"Man kann durch Yoga Körperkraft entwickeln, seinen Körper neu ausrichten, Spannungen lösen und Übungen lassen den Körper stark und gesund werden. Doch letztendlich ist das höchste Ziel von Yoga die Reise nach innen in unser Herz.

Mir ist es  wichtig,dass man über die Trends der Zeit die wahren Hintergründe nicht vergisst und Yoga nicht einfach zu einer Art indischen Sportart herabstuft.

Denn wahres Yoga verbindet. Yoga bedeutet Einheit.

Der wahre Weg des Yoga berührt das Herz und durchströmt das alltägliche Leben.

 

Es gibt viele Formen des Yoga, das im Westen bekannteste wird Hatha Yoga genannt. Yoga fördert den  Ausgleich der feinstofflichen Energien im Körper, die durch 2 Energien dargestellt werden.

Ha steht dabei für die Energie der Sonne, als Symbol für Kraft und das männl. Prinzip. Tha ist das silberne Licht des Mondes und steht für Intuition, Gefühle und ist der  weibliche Aspekt.

Hatha ist der Weg beide Aspekte auszugleichen. Diesen praktizieren wir in unseren gemeinsamen Stunden.

Montag und Freitag ab 17:00 Uhr

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                              "Namaste"

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