YOGA
YOGA
Durch Yoga können Sie körperliche Stärke entwickeln, Ihren Körper neu ausrichten, Verspannungen lösen und Übungen machen den Körper stark und gesund. Aber letztendlich ist das höchste Ziel des Yoga die Reise nach innen in unser Herz.
Mir ist es wichtig, dass wir die wahren Hintergründe der Zeittrends nicht vergessen und Yoga nicht einfach zu einer Art indischem Sport degradieren.
Denn wahres Yoga verbindet. Yoga bedeutet Einheit.
Der wahre Weg des Yoga berührt das Herz und fließt durch den Alltag.
Es gibt viele Formen von Yoga, die beliebteste im Westen heißt Hatha Yoga. Yoga fördert den Ausgleich der subtilen Energien im Körper, die durch 2 Energien repräsentiert werden.
Ha steht für die Energie der Sonne, als Symbol der Stärke und des männlichen Prinzips. Das ist das silberne Licht des Mondes und repräsentiert Intuition, Gefühle und ist der weibliche Aspekt.
Hatha ist der Weg, beide Aspekte in Einklang zu bringen. Dies üben wir gemeinsam in unserem Unterricht.
Montag und Freitag ab 17:00 Uhr